Si TAISO signifie littéralement « Faire bouger son corps », le fait que cette discipline fasse partie de la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées permet de définir le TAISO comme une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo.
Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le TAISO a pour objectifs:
• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.
C’est dans cet esprit que le Club organisait un stage ce samedi matin de 10h à 11h45.
Judokas du club et parents de judokas sont venus pratiqués sous l’égide des référents départementaux de la discipline Michèle MASQUELEIN 4èmeDAN et Etienne DENEUX 5ème DAN.