En présence de Patrick BIGOT, Philippe CAPILLIER, Bernard PEIGNE, Olivia DE BOSCHER, Kevin et Stéphane VERLEENE, s'est déroulé à Longuenesse de 14h30 à 17h30 le dernier entraînement de l'année 2012.
Avec comme fil rouge conducteur le programme du 6ème DAN de Bernard, le travail s'est orienté vers des UCHI KOMI sur KO SOTO GAKE, O SOTO GARI et TAI OTOSHI avant de passer au sol et de travailler sur des enchaînements ayant pour but SANKAKU JIME.